Piłka do ćwiczeń fasolka 50 cm
Piłka do ćwiczeń fasolka 50 cm
:Produkty oznaczone znakiem CE dla Wyrobów Medycznych Klasy I
Cel zajęć z piłką rehabilitacyjną:
- wzmacnianie siły i wytrzymałości całych grup mięśniowych oraz mięśni głębokich,
- poprawa wzajemnej koordynacji mięśni antygrawitacyjnych, odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi ciała,
- podwyższenie poziomu zdolności koordynacyjnych, w tym szczególnie stabilności w różnych pozycjach,
- wzmocnienie głębokich mięśni grzbietu odpowiedzialnych za tzw. Core stability,
- w warunkach niestabilnego podłoża zwiększenie efektywności ćwiczeń siłowych w treningu sportowym.